Depression
Om man har fem av nedanstående symtom klassificeras personens nedstämdhet till depression.
- Nedstämdhet, irritabilitet
- Svårigheter att känna intresse och tillfredställelse
- Förändrad aptit
- Sömnsvårigheter eller ökad sömn
- Rastlöshet eller orörlighet
- Trötthet, nedsatt energi
- Känsla av värdelöshet, skuldkänslor
- Koncentrationssvårigheter, obeslutsamhet
- Tankar på döden
Var 4.e man och varannan kvinna drabbas någon gång i livet av en djupare depression. Minst 30.000 svenskar är så deprimerade att de behöver söka medicinsk hjälp.
Normal ”deppighet” brukar de flesta klara av. Vid en svårare/djupare depression behövs oftast både medicinsk och psykologisk behandling. Den medicinska behandlingen kan behövas för att man skall komma upp så pass att man orkar prata och försöka förändra sina tankemönster.
Psykologisk behandling behövs för att deprimerade personer oftast har ett dysfunktionellt tankemönster. Man behöver titta på dessa tankar och vilka känslor det ger för att se om det finns alternativa sätt att tänka/handla.
Vill du ha hjälp kan du vända dig till:
- Studenthälsan (bedömningssamtal, ej behandling av depression)
- Din vårdcentral (bedömningssamtal och behandling)
- Psykiatriska akutmottagningen tel 0470- 58 61 00