Fakta om projektet
Projektledare
Jenny Lovebo och Cecilia Malmqvist
Övriga projektmedlemmar
Marie Kirsebom, Ulrica Hörberg, Sofia Almerud Österberg och Johan Bergh, Linnéuniversitetet; Lis Boje, Skogsstyrelsen; Ingrid Edvardsson, Region Kronoberg
Deltagande organisationer
Linnéuniversitetet, Skogsstyrelsen, Region Kronoberg, Växjö kommun
Finansiärer
Linnéuniversitetet (Fakultetsöverskridande projekt inom samhällelig drivkraft 2018)
Tidsplan
1 aug 2017–1 aug 2021
Ämnen
– Skog och träteknik (Institutionen för skog och träteknik, Fakulteten för teknik)
– Vårdvetenskap (Institutionen för hälso- och vårdvetenskap, Fakulteten för hälso- och livsvetenskap)
Se och hör mer om skogsbad
Mer om projektet
Det här vet vi: Människor mår bra av att vistas i skog och grönområden – grön rehab fungerar för människor som är långtidssjukskrivna och vistelse i natur/skog ger bättre hälsa hos de med stressymptom. Varför? Flera teorier:
- Aesthetic-affective theory – viss information i naturen talar om för basala hjärnfunktioner att här är det säkert och här finns utrymme för vila.
- Attention restoration theory – riktad uppmärksamhet sköter planering och beslutsfattande, den kan vila när den spontana uppmärksamheten tar över, vilket sker när vi upplever naturen.
Det här vill vi ta reda på mer om:
- Hur påverkar vistelse i tätortsnära skogar människors hälsa?
- Vilka faktorer styr människors vistelse i tätortsnära skog?
- Hur ska tätortsnära skog se ut för att locka och ge trivsel/hälsa?
Steg 1 – utveckla metoder
--> Pilotstudie i samarbete med sjuksköterskeprogrammets Hälsomottagning.
- Försökspersoner rekryteras.
- Dokumentation av puls, blodtryck, Hb, glukos, längd, vikt och bukomfång.
- Enkät om tidigare erfarenheter av skogsvistelse och hälsotillstånd.
- Skogsbad två dagar i veckan i fyra veckor, ca en timme per gång.
- Skogsdagbok.
- Efter fyra veckor – ny mätning, enkät om effekt av skogen och hur inställningen till skogen påverkats samt hälsotillstånd. Intervju.
Analys av data pågår.
Steg 2 – skogsbad som behandlingsmetod för unga vuxna med stressrelaterad ohälsa
A) Fokusgruppsintervjuer för att skräddarsy interventionen för målgruppen.
B) Intervention
- Unga vuxna, 16 alternativt 18-25 år, med stressrelaterad ohälsa rekryteras.
- Intervention: skogsbad i tätortsnära skogar i Växjö kommun, minst två gånger i veckan à 30 minuter, i 10 veckor (kan justeras efter fokusgrupper).
- Innan: biomarkörer för stress, frågeformulär om hälsa och inställning till skog, fördjupande intervjuer.
- Under: data om skogsbadet (var, när, hur länge) samt om skogen (GIS).
- Efter: biomarkörer, frågeformulär om hälsa och upplevelsen av skogen, fördjupande intervjuer.
--> Ny kunskap om hur skogsbad kan användas som en enkel, lågintensiv behandlingsmetod för stressjukdomar, och hur Växjö kommuns tätortsnära skogar kan skötas för att främja hälsa.
