Idrottsmedicin med inriktning mot idrottsnutrition

7,5 hp

Kursen ger på ett övergripande plan fördjupade kunskaper om nutritionens inverkan på fysisk prestationsförmåga. Den belyser hur nutrition kan använda för prevention och behandling av sjukdomstillstånd/skador som är idrottsrelaterade. Detta inbegriper speciella situationer som en idrottare utsätts för och hur man kan optimera kroppens förutsättningar för återhämtning, rehabilitering och adaptation till träning. Kursen innehåller praktiska moment i vilka evidensbaserade kostråd tillämpas och även en kritisk analys av en idrott utifrån de metabola och fysiologiska krav som ställs.

Distans

Att studera på distans ger dig som student andra möjligheter än vad campusutbildning ger. Det innebär att du själv till viss del ska kunna planera dina studier både vad gäller tid och plats.

Att studera på distans kan gå till på olika sätt, antingen helt utan fysiska sammankomster eller med ett fåtal träffar, men den gemensamma nämnaren är att en stor del av studiearbetet sker på nätet. Du kommunicerar med läraren och andra studenter med hjälp av en webbstudieplats med diskussionsforum, grupparbete, inspelade föreläsningar eller videomöten med hjälp av en webbkamera.

Studenter grupparbetar