Specialidrott - Prestationspsykologi inom idrott

7,5 hp

Kursen vänder sig till dig som brinner för att utveckla goda prestationer utifrån ett idrottspsykologiskt perspektiv och ger dig en ökad förståelse kring hur psykologiska faktorer och processer påverkar idrottandet.

Kursen ger dig en grundläggande orientering i idrottspsykologins utveckling över tid samt behandlar områden som t.ex. motivation, personlighet, självkänsla, stress. Vidare behandlar kursen olika former av mentala metoder och arbetssätt för utvecklande av mentala färdigheter som t.ex. spänningsreglering, självförtroende och målsättningsarbete för att stärka den idrottande individen prestationer samt välmående.

Distans – plugga där du är

Kanske vill du plugga i fjällen, storstaden eller hemma nära familjen? Många av våra program och kurser går på distans.

Att studera på distans kan gå till på olika sätt, antingen helt utan fysiska sammankomster eller med ett fåtal träffar på campus eller vid något av våra lärcentra. Den gemensamma nämnaren är att en stor del av studierna sker digitalt. Du kommunicerar med läraren och andra studenter med hjälp av en lärplattform där det finns diskussionsforum, möjlighet till grupparbeten och digitala möten. I många fall kommer du även ha tillgång till inspelade föreläsningar via lärplattformen.

Fördelen med distansstudier är flexibiliteten, något som passar dig som vill ha stor frihet att bestämma när och var du vill studera. En del obligatoriska moment i din utbildning kan vara under kontorstid, även om de sker på distans.

Läs mer om att studera på distans

Student som pluggar på distans

Bygg din egen examen

Visste du att du kan kombinera fristående kurser och designa en alldeles egen examen utifrån vad du själv är intresserad av? Ta vara på möjligheten och var kreativ med din egen framtid. Läs mer om hur du kan bygga din egen examen och bli unik på arbetsmarknaden.