Yogaposition
-

Yin Yoga - Kalmar

Vill du släppa på den mental stressen, öka din rörlighet och få ditt sinne att bli lugnare?

Detta är en skonsam, långsam yogaform där vi håller positionerna under 3-5 min. Meditation & stretch på samma gång. Yogan syftar till att öva avslappning i muskler och töja bindväven. Yin yoga hjälper dig att släppa på mental stress, ökar din rörlighet och får ditt sinne att bli lugnare.