körsbärsblom
-
Drop-in

Vila huvudet - mindfulness meditation

Välkommen på Studenthälsans drop in för att vila huvudet via ledda övningar med fokus på andningen.

Vi träffas varje onsdag kl. 12.30 i Stilla rummet i hus H, Växjö. Nystart den 20 april.

Kom och sitt en halvtimme och vila huvudet. Släpp ner axlarna och andas. Vi använder meditation och mindfulness för att stanna med oss själva en stund. Vi är ofta en internationell grupp och när så är fallet andas vi på engelska. Ingen tidigare erfarenhet av mindfulness eller meditation behövs.

Du kan bara dyka upp, ingen föranmälan. Öppet för alla studenter och doktorander.

 

- Hus H, Rum för stillhet Annika Axelsson Lägg till i din kalender