Studenthälsan erbjuder en kurs med fem träffar för dig student som känner starkt obehag kring att hålla muntliga presentationer inför andra.
Ett första steg i rätt riktning för att hantera och på sikt minska vår oro kan vara:
* kunskap, att förstå vad som händer
* acceptans, det är ok att det känns såhär
* öva ofta och stanna kvar i situationen – istället för att undvika den.
Vill du veta mer om talängslan eller få möjlighet att öva mer?
Kursen vänder sig till dig som är student och som har så svårt att tala i eller inför en grupp att det hindrar dig i dina studier och/eller i din vardag. I Våga tala-kursen arbetar vi med att möta rädslan och obehaget som uppkommer i talsituationer. Tillsammans utforskar vi upplevelsen och varvar praktiska övningar med teori och samtal.
Höstens kurs startar tisdagen 1 oktober och är en gång i veckan med sista träff 29 oktober. Välkommen med din anmälan, begränsat antal deltagare, först till kvarn! Är du intresserad kontakta: kristina.ekegren@lnu.se
