Yogaposition
-
Yin yoga fredagar

Yin yoga fredagar - Zoom

Dyk upp vid din dator precis som du är, om du vill släppa på den mentala stressen, öka din rörlighet och få ett lugnare sinne?
Ingen föranmälan behövs. Vi ses varje fredag under vårterminen med start fre 27/1.

  • Detta är en skonsam, långsam yogaform där vi håller positionerna under 3-5 min. Meditation & stretch på samma gång. Yogan syftar till att öva avslappning i muskler och töja bindväven. Yin yoga hjälper dig att släppa på mental stress, ökar din rörlighet och får ditt sinne att bli lugnare. 

Länk till Yin yogan