Du kommer att få vetenskapsbaserade verktyg för att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Du kommer att lära dig mer om sociala färdigheter, kontakt med andra och nätverkande. Du kommer att öva på att bli en inre ledare för dig själv och bygga motståndskraft.
Vi kommer att träffas tre gånger under lunchtid för kortare inspirationsföreläsningar och diskussioner. Ta med egen lunch. Syftet är att ändra vanemässiga, negativa beteendemönster för att öka den övergripande hälsan. Att förbättra självledarskap och bygga färdigheter för att hantera hinder och motgångar.
Kursen består av tre träffar på campus vid följande datum:
Del I: Förbättra fysisk och mental hälsa - 26 september, 12.15 - 13.00
Del II: Kontakt med andra och nätverkande - 10 oktober, 12.15 - 13.00
Del III: Självledarskap och motståndskraft - 31 oktober, 12.15 - 13.00
För att anmäla dig, skicka ett mejl till sofie.edstrom@lnu.se senast tis 24/9. Kursen innehåller tre delar, så anmäl dig endast om du kan delta alla gånger. Både studenter och personal på universitetet är välkomna att anmäla sig.
OBS! Träffarna kommer att ske på engelska!
Plats för varje datum kommer att uppdateras i evenemanget!
