Yogaposition
-
Yin yoga med studenthälsan

Yin Yoga - studenter, Kalmar

Vill du släppa på den mental stressen, öka din rörlighet och få ett lugnare sinne?

Detta är en skonsam, långsam yogaform där vi håller positionerna under 3-5 min. Meditation och  stretch på samma gång. Yogan syftar till att öva avslappning i muskler och töja bindväven. Yin yoga hjälper dig att släppa på mental stress, ökar din rörlighet och får ditt sinne att bli lugnare. Öppet för alla studenter och doktorander. Vi ses varje måndag under en åtta veckors kurs våren 2024, kursen ges på engelska. Anmäl dig endast om du kan delta alla tillfällen.

Mejla din anmälan till gunilla.carrington@lnu.se senast den 29/1.