Seminarium om REDs (relativ energibrist inom idrotten)

Relativ energibrist (REDs) är ett syndrom, som uppstår på bakgrund av ett långvarigt för lågt energiintag i relation till träningsmängd och påverkar bland annat energiomsättning, proteinsyntes, hormonbalans, reproduktion och skeletthälsa negativt.

En ny systematisk litteraturöversikt och metaanalys från 2025 visar att ca. 45 % av idrottare har symptom på REDs vilket indikerar att det är ett av de vanligaste nutritionsrelaterade problemen inom idrotten. REDs förekommer i alla idrotter, men är vanligast i discipliner där kroppsvikt och kroppssammansättning har betydelse för prestation såsom i uthållighets-, viktkategori- och estetiska idrotter.

Programmet för årets öppna REDs seminarium

Anna Melin, Professor vid Linnéuniversitetet

Maria Gräfnings, PhD stud. Basel Universitetet, Schweiz: ”The FUEL 2.0 project – A 16-week Digital Intervention on Sports Nutrition Knowledge and changes in REDs markers among Swiss National Team endurance athletes”

Amanda Nilsson & Jonny Trinh, MSc, Linnéuniversitetet: ”REDs bland svenska elitidrottare – fokus på within-day energibalans och glukoshomeostas”

Clara Sjöblom, PhD stud. Lunds universitet: ”Energiomsättning och nutritionsstatus bland attackdykare”

Dino Ilecic, RF-SISU Västra Götaland: ”Den hållbara idrottaren”

Seminariet sker via denna Zoom-länk.

Här hittar du hela kalendariet för inplanerade seminarier i idrottsvetenskap.