Psykologen: Så pratar vi med barn om kriget i Ukraina
FOKUS UKRAINA | Ta barnens tankar om kriget på allvar och diskutera hur ni kan begränsa medieanvändningen. Det är två av Karin Pernebos råd när det gäller att prata med barn om kriget i Ukraina. Hon är psykolog och adjungerad lektor i psykologi vid Linnéuniversitetet. Hennes forskning handlar om stöd och behandling till barn i utsatta livssituationer.
Ta del av alla hennes råd om hur vi bäst pratar med barn om kriget i Ukraina, samt vad vi bör tänka på när vi möter barn och vuxna som har flytt från krigsdrabbade områden.
Film: Hur kan vi prata med barn om kriget i Ukraina?
I filmen delar Karin med sig av några råd. Hon menar att det till exempel är viktigt att:
- Lyssna på barnens tankar om kriget och ta dem på allvar.
- Svara ärligt om det som vi vet om situationen. Om vi inte vet, säg det.
- Hjälp barnen att känna sig trygga och känna hopp.
- Diskutera hur vi kan begränsa medie-användningen. Man behöver inte titta på nyheter hela tiden.
Film: vad är bra att tänka på när vi möter föräldrar och barn som kommer från kriget i Ukraina?
Karin tar upp till exempel upp följande:
- Ta reda på vad varje barn och föräldrer varit med om, vilka erfarenheter de har. Det kan se väldigt olika ut.
- Stöd föräldrarna. Det blir i förlängningen även ett stöd för barnen när de ser att föräldern är trygg.
- Erbjud en trygg och säker plats, och någon att prata och umgås med.
- Skaffa dagliga rutiner, en vardag med en bra balans mellan vila, aktivitet, sömn och mat. För barn är det viktigt att komma igång med skola eller förskola, som liknar det man är van vid sen tidigare.