Student? Anmäl dig till en gratis utbildning i mental motståndskraft och positivt välmående
Lär dig tekniker från psykologi för att övervinna stressiga händelser, vardagsstress och hjälpa till att utveckla din personliga motståndskraft. Utbildningen startar 24 januari 2024 och pågår i tre veckor. Kontakt: amanda.heath@lnu.se.
Många känner stress, tvivel på sig själva eller har negativa tankar om studier eller framtiden. Vill du lära dig tekniker från psykologi för att övervinna stressiga händelser, vardagsstress och hjälpa till att utveckla din personliga motståndskraft? Med vår utbildning lär du dig att hantera stress och negativa känslor och utveckla din optimism.
Gratis online-utbildning i resiliens skapad för studenter
- Innehåller tre gruppsessioner online med en professionell tränare inom välmående
- Digital utbildningsplattform i egen takt med övningar och filmer
- Baserad på positiv psykologisk forskning, utvecklad av vårt europeiska forskarteam
Om du genomför hela utbildningen och våra enkäter får du ett presentkort på 200 kr för näthandel.
Pågår i tre veckor
Utbildningen är en del av ett EUniWell-projekt. Den ges endast på engelska, men frågeformulären finns på svenska och på engelska. Den börjar 24 januari 2024 och pågår i tre veckor (med träffar 24 januari, 31 januari och 7 februari kl 19.00-21.00).
Projektkoordinator är dr Amanda Heath, institutionen för psykologi, Linnéuniversitetet.
För mer information och för att registrera dig: https://tinyurl.com/studyresil