Kurser och workshops

Studenthälsan erbjuder en stor mängd kurser, grupper och föreläsningar i både Kalmar och Växjö samt online till exempel våga tala, sluta skjuta upp, yoga, lunchmeditation, första hjälpen till psykisk hälsa, bootcamp, stresshantering och mycket mer. Alla våra aktiviteter är öppna för studenter och doktorander vid LNU.

Vårt utbud

Du deltar kostnadsfritt i alla våra kurser,
workshops och föreläsningar, men anmälan krävs ofta. Först till kvarn gäller.

Våra kurser och workshops

07:30 Bootcamp - träning utomhus i Kalmar Vill du bota hösttrötthet? Boosta dig med träningsmotivation och rörelseglädje? Eller höja livskvalitén genom att fånga dagen?
Så lyckas du med dina studier Goda studievanor är en förutsättning för framgångsrika studier. Föreläsningsserien "Så lyckas du med dina studier" hjälper dig att planera, läsa effektivt, utveckla goda…
Yoga För dig som upplever mycket stress och sällan befinner dig i nuet. För dig som upplever stressrelaterad värk/smärta i kroppen. För dig som behöver öva på att slappna av och för dig som är nyfiken…
Första hjälpen till psykisk hälsa Lär dig mer om psykisk ohälsa och hur du kan hjälpa någon i din omgivning genom att gå kursen "Första hjälpen till psykisk hälsa" hos oss på Studenthälsan.
Få saker gjorda i tid - sluta skjuta upp Kursen för dig som har svårt att organisera studierna och/eller upprepade gånger har skjutit upp pluggandet, vilket gett praktiska och psykiska konsekvenser…
Våga tala Att tala inför andra är en av våra vanligaste rädslor och denna kurs är till för dig som vill göra något åt saken.
Vila huvudet Kom och sitt en halvtimme och vila huvudet
Första steget Att investera i din hälsa är det viktigaste du kan göra för att lättare hantera vardagens utmaningar. Första Steget är ett projekt, utformat i samarbete mellan Studenthälsan och…