Vila huvudet
Vi träffas varje onsdag kl. 12.30 i Stilla rummet i hus H, från 18 september.
Kom och sitt en halvtimme och vila huvudet. Släpp ner axlarna och andas. Vi använder olika övningar inom ex meditation och mindfulness för att stanna med oss själva en stund. Vi är ofta en internationell grupp och pratar därför engelska. Vi guidar dig i en meditation och ingen tidigare erfarenhet av mindfulness eller meditation behövs. Men ett öppet hjärta och ett öppet sinne är alltid användbart :)
Du kan bara dyka upp, ingen föranmälan.
Vid eventuella funderingar, kontakta Kristina Ekegren
