blommor på äng

Lunch - reträtt

Kom och sitt en halvtimme och vila huvudet

Lunch-reträtt - Vila huvudet

Vi träffas varje onsdag kl. 12.30 i Stilla rummet i hus H, från 13 september. 

Kom och sitt en halvtimme och vila huvudet. Släpp ner axlarna och andas. Vi använder meditation och mindfulness för att stanna med oss själva en stund. Vi är ofta en internationell grupp och när så är fallet andas vi på engelska. Vi guidar dig i en meditation  och ingen tidigare erfarenhet av mindfulness eller meditation behövs. Men ett öppet hjärta och ett öppet sinne är alltid användbart :)

Du kan bara dyka upp, ingen föranmälan. 

Vid eventuella funderingar, kontakta Annika.axelsson@lnu.se